СтройИнвест Поволжья
Главная
Мы
Форум
Партнеры
Блоги
Авторизация


31 Янв, 2011
avatar

Никто из моих педагогов не мог мне объяснить почему прерывание быстрого сна вызывает более тяжёлые нарушения психики по сравнению с нарушениями медленного сна.

Почему, мне остается только догадываться, но фактом этим в субботу утром меня оглушило прямо по мирозданию. «Мама, вставай, уже девять!» радостный вопль дитятки (все еще живущей по индийскому времени) раздался у меня в мозгу в семь утра ударом колокола. Секунд двадцать я, выдернутая из сновидений прямо посреди стадии быстрого сна, выпучив глаза, находилась в анекдотичном состоянии «кто я? где я?». И весь субботний день ощущение «у себя, но не в себе» мило сочеталось с ностальгично-противоречивой мыслью: «все кончились мои каникулы, ребенок дома». Недосып, люди, я вам точно говорю, он чреват, нехорошими мыслями, относительно окружающих, раздражительностью, усталостью, снижением иммунитета и склерозом.

Ко сну нужно относиться очень бережно, и куда внимательней, чем подавляющее большинство людей. Спать правильно, с настроением и со вкусом. Вон, как Галя себе спальню сочинила.

Я бы хотела научиться спать как моя кошка. Во-первых кошкина дрема - это такой завидный феномен полнейшего расслабления на фоне мгновенной готовности улепетывать. А во-вторых кошкин сон, (у Умки - точно) - процесс полноценного кайфа от жизни. Полюбуйтесь вот, кому не лень












Комментарии 

 
0 #3 luka 2011-02-01 13:26 Цитирую Jack:
Но есть и средство нормализации - надо просто в таком случае энергично помахать хвостом, а потом хорошо потянуться

Джек, ч\ю +1 Rак бы тока хвост мной не помахал сегодня, после бессонной ночи, возле Яньки с температурой под 40.

Цитирую Jack:
как это - почему быстрый сон травматичнее чем медленный? Быстрый - он потому и быстрый, что в это время много всяких процессов, мыслей, образов носится в мозгах.

Насчет процессов, имейте в виду – не спорю, просто мысли – основная функция сновидения – это снятие, по возможности, накопленных за день мотивационных диссонансов. А как мы знаем на нынешнем витке цивилизации природа уже не справляется с этим полноценно. И если учесть, что под утро цикл сна вырождается и сновидение начинает занимать все больше времени, по логике вещей, с утра эти процессы уже не так важны как на первых циклах… К тому же, по-моему, обработка и укладка дневных впечатлений из временных структур памяти в постоянные, в цикле медленного сна – не менее важна, чем сновидение и прерывание этого процесса грозит такими же, а то и сбоями пострашнее.
Цитировать
 
 
0 #2 Jack 2011-02-01 12:23 как это - почему быстрый сон травматичнее чем медленный? Быстрый - он потому и быстрый, что в это время много всяких процессов, мыслей, образов носится в мозгах. И если их внезапно экстренно тормознуть, или просто отключить от части ресурсов - то даже если обойдется без мини-аварий, то сама незавершенность этих процессов и занятость этих ресурсов способна вызвать дискомфорт и упадок сил.
Но есть и средство нормализации - надо просто в таком случае энергично помахать хвостом, а потом хорошо потянуться
Цитировать
 
 
0 #1 oksi 2011-01-31 13:56 насчет недосыпа - всеми лапами за! сон - это кайф! я тож завидую своей кошке.
и еще совет: прежде чем выбирать имя своему ребенку,изучите как оно переводится. мы вот выбрали имя, кот. переводится как "бодрствующий, неспящий", уже два года мучаемся недосыпом.
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Rambler's Top100     Яндекс цитирования