СтройИнвест Поволжья
Главная
Мы
Форум
Партнеры
Блоги
Авторизация


23 Авг, 2011
avatar

Что я знаю об улыбке? Что это такая банальная и всем известная тема, что сразу становится скучно. А если копнуть поглубже, то где-то и полезно.

Вы знаете, что по уголкам губ, насколько они подняты или опущены, можно определить состояние нашей сердечно-сосудистой системы? Чем больше в нас напряжности, серьезности, трагизма, невростенизма, печалей, тем больше опущены уголки губ, демонстрируя ушлым психологам окружающим общее снижение тонуса организма. А знаете насколько чаще хамят людям зажатым, запуганным и печальным? Поза жертвы вызывает агрессию. Улыбка - один из легко читаемых символов высокой жизненной активности.

Коммуникация. Мне, как коммуникатору, интереснее всего конечно эта сторона медали. Во-первых, сканирование собеседника: отсутствие улыбки - один из сигналов того, что мы не готовы к общению и заняты своими мыслями, и соответственно, наоборот улыбка - готовность, активность и безопасность для собеседника. Далее, улыбаясь, мы сразу запускаем ответную реакцию в премоторной области коры головного мозга собеседника, которая формирует непроизвольную ответную улыбку. А улыбка вызовет в голове химические реакции, которые приведут к выработке гормонов радости - эндорфинов. Потому что между мозгом и лицевыми мышцами существует связь, в том числе и обратная: позитив - улыбка, улыбка - позитив. Естественно повышается ситуативная уверенность в себе. В улыбке существует определенный фактор притяжения - люди бессознательно хотят заразиться улыбкой, узнать что нас делает радостными.
Если ваш собеседник вас грузит, получает удовольствие споря с вами до бесконечности, улыбка - хороший способ изменить его настроение. Улыбаясь вместо ответных аргументов, мы лишаем спорщика уверенности в себе, выбиваем почву из под ног. Ведь улыбающийся во все зубы человек выглядит сильным и уверенным в себе, кажется что он выше спора, ситуации и знает что-то действительно важное и неизвестное собеседнику. Потому что на бессознательном уровне мы, как и животные, показывание зубов воспринимаем как угрозу и уверенность в своих силах. Оскалившись, животное как бы предупреждает тебя: лучше со мной не связываться.
Вообще улыбка обладает широченным спектром выражаемых эмоций и разными возможностями. Наблюдая улыбки политиков, можно заранее угадать какого результата они пытаются добиться, там чаще практикуются типа открытые широченные улыбки, либо улыбки с открытым ртом (отражающие попытку имитировать улыбающиеся глаза), улыбки с полуоткрытым ртом( симулирующие удовлетворение) и т.д.

А если голову слегка наклонить и, улыбаясь, смотреть исподлобья, улыбка получается более детской, лукавой и таинственной. Вызывая всплеск окситоцина, она сразу же пробуждает в представителях сильного пола отцовские инстинкты, желание защищать женщину и заботиться о ней.

Здоровье. Как и любой сорокалетней женщине, мне крайне интересно продлить молодость и здоровье моего любимого организма. Так вот улыбка сразу повышает тонус организма, и особенно мозга, улучшая его кровоснабжение, а это лучшая профилактика склерозирования сосудов и инсульта. Улыбнувшись, мы чувствуем небольшой прилив силы в мускулах, легкость во всем теле, свободу. Самое интересное - мышцы ответственные за улыбку подтягивают лицо и делают нас моложе. Благодаря позитивным эмоциям, организм активнее вырабатывает гормоны, улучшающие работу сердца, иммунной системы и сосудов. Улыбка снижает концентрацию связанных со стрессом гормонов, заставляет человеческий мозг естественным образом вырабатывать эндорфины и энкефалины, которые подавляют инфекцию и снимают боль. А снижение уровня стресса очень благотворно сказывается на здоровье в целом, так как в результате снижается артериальное давление, улучшается пищеварение и нормализуется уровень сахара в крови. Если чувствую, что заболеваю, я пью ударную дозу аскорбинки, беру кружку чаю с медом и усаживаюсь смотреть комедии.

Психология. Наблюдаю, убеждаюсь, удивляюсь - большинство из нас не умеет улыбаться. Ну, когда оно нужно. Возьмите фотоаппарат и полюбуйтесь в объектив на разнообразные «радостные лица» хосподе. От силы треть окружающих умеет естественно и привлекательно улыбнуться, и чаще всего это профессионалы, занятые в сфере человеческого общения. Потому как натренированы. И чаще всего уже в ходе непосредственно полезного общения. Потеряв немало очков вначале пути. А не полезнее ли потренинговаться, как и предлагают практически все тренеры-коммуникаторы? Я, например, часто прошу улыбаться мне и как нашкодивший щенок, и как ежик на кактусе, и как доктор Быков, и как белка из ледникового периода при виде желудя...
Улыбка - это, прежде всего, мозговой, начинающийся с возбуждения передней зоны гипоталамуса, процесс. Далее поток нервных импульсов передаётся к лимбической системе, которая отвечает за эмоции. Включается позитив. Параллельно, благодаря стимуляции подкорковых структур головного мозга, улучшается кратковременная и долговременная память, активируются творческие способности, увеличивается работоспособность.
Всем известно, что с возрастом, всё меньше событий способны доставить человеку ощущение счастья, что происходит из-за привыкания рецепторов к эндорфинам. Поэтому радоваться жизни, взрослому человеку гораздо тяжелее, чем ребёнку. Взрослый человек в среднем смеется 15 раз в день. Малыш же дошкольного возраста в день смеется в среднем аж 400 раз! Обидно, как много мы теряем. И поэтому улыбаться нужно как можно чаще, чтобы запускать положительные эмоции «принудительно». Естественно в подходящее время и в нужных местах.




Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Rambler's Top100     Яндекс цитирования